オスグッド|東口入口［五井駅］バス停より徒歩6分!!骨盤矯正・整体・柔整マッサージ・腰痛・肩こりは五井駅東口接骨院にお任せください。

オスグッドは、成長期のお子さまや思春期の方に多く見られる膝の痛みの一種で、主に運動を頻繁に行う方に発症しやすい傾向があります。この症状は、膝蓋骨から脛骨に伸びる腱が繰り返し引っ張られることにより、脛骨粗面と呼ばれる部位に炎症が生じることが要因とされています。特にジャンプやダッシュを伴うスポーツを行う際に、悪化しやすいとされています。

主な症状としては、膝下の痛みや腫れが挙げられ、触れると痛みが増すことがあります。施術としては、まず休息をしっかりと取ることが大切です。痛みが強い場合には、アイシングやストレッチ、サポーターの使用が推奨されます。

また、専門家によるオスグッドへの施術を受けることで、症状の軽減が期待できますので、お近くの整骨院などでご相談いただくことが大切です。

オスグッドの症状について
オスグッドは、成長期のスポーツをしているお子さまに多く見られる膝の症状です。主な症状は、膝のお皿の下にある骨（脛骨粗面）に現れます。

痛み: 運動時、特にジャンプやダッシュを行う際に痛みが強く、安静にすると軽減します。

腫れ: 脛骨粗面が腫れ、熱を持ち、赤くなることもあります。

骨の突出: 脛骨粗面が骨として突出しているように触れることがあります。

これらの症状は、成長期のお子さまの骨の成長と運動のバランスが崩れることで発生します。痛みを感じた場合は、無理せず安静にし、医療機関を受診することが重要です。

オスグッドの主な原因
オスグッドは、成長期のスポーツをしているお子さまに多く見られる膝の症状です。主な原因は、成長期の骨と筋肉のバランスの乱れと、繰り返しの運動による負担が関係しています。

骨と筋肉のバランス: 成長期には骨が筋肉よりも早く成長するため、筋肉が骨を引っ張り、膝のお皿の下にある脛骨粗面という部位に負担がかかります。

繰り返しの運動: ジャンプやダッシュなど、膝に大きな負荷がかかる運動を繰り返すことで、脛骨粗面に炎症が生じやすくなります。

その他の要因として、遺伝的な要素、栄養状態、足のアーチの異常なども考えられますが、これらが複合的に影響しているため、主な原因を一概に特定することは難しいです。
痛みを感じた場合は、無理せず安静にし、医療機関を受診しましょう。

痛みの慢性化
適切な施術や休息を取らずに運動を続けると、痛みが慢性化する可能性があります。症状が悪化すると、日常生活でも痛みを感じることがあり、長期間苦しむことがあります。

脛骨粗面の骨突出や変形
脛骨粗面が過剰に成長し、骨の突出が目立つようになることがあります。この突出が残ると、成長後も膝をつくときに痛みを感じたり、見た目に影響を与えることがあります。

スポーツ活動への影響
痛みや機能障害が軽減しない場合、スポーツ活動が制限される可能性があります。無理をすると症状が再発しやすくなります。

まれに手施術が必要になることも
極端な場合、骨の異常や痛みが強く、保存療法で軽減しない場合には手施術が必要になることがあります。

オスグッドにお悩みの方には、当院ではストレッチ、針や血流改善の施術を推奨しております。柔軟性を改善するために筋肉を緩めることを重要視することによって、膝への痛みの軽減が期待できます。また、筋肉だけでなく血流を改善することにより、炎症を抑えたり、回復を促進する効果が期待できます。施術だけでなく、当院に置いてあるIFMC.のサポーターもお勧めしております。膝の負担を軽減するため、日常生活の中でも血流を良くすることができるサポーターです。オスグッドを根本から施術し、痛みの軽減が期待できるよう目指しています。

負荷の軽減
激しいスポーツや膝に負担をかける活動（ジャンプやダッシュなど）は一時的に控えることが推奨されます。痛みが強い場合は、しっかりと休養を取り、患部を休めることが大切です。

ストレッチと筋力トレーニング
太ももの前側の筋肉を柔らかく保つことが重要です。無理のない範囲で毎日行うようにしましょう。
方法: 座ったり立ったりした状態で膝を曲げ、かかとをお尻に近づけるようにストレッチを行います。太ももの後ろ側の筋肉も柔らかく保つことが大切です。

サポート用品の活用
脛骨粗面への負担を軽減するために、専用のサポーターやテーピングを使用することが効果的です。

オスグッド病は成長が落ち着くと自然に軽減が期待できる場合が多いですが、無理をすると症状が長引くことがあります。適切なケアを続けることが大切です。