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運動中、鈍痛を感じたり、疲れやすい等の症状はありませんか？
スポーツ障害と言えば、代表的なのは野球肘やオスグットシュラッター病などです。
野球肘は投げ過ぎで起こる肘の障害です。
オスグットシュラッター病は走ったりジャンプをする競技に多い障害です。
その他にサッカー、水泳等では腰椎分離症、バスケなどでの足首の靭帯損傷など…様々な症状があります。
スポーツをしていて腰や肘が痛いなど悩まれている方はスポーツ障害の可能性があります。スポーツ障害では急性と慢性に別れますがどちらにせよ痛みがあるにも関わらず放置してしまうと日を追う事に悪化してしまうので1度当院で診させて頂ければと思います。
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そもそもスポーツ障害とは？当院の考え
スポーツ傷害とはスポーツによる運動器の外傷）とスポーツを続けることで起きる身体の障害）の総称です
* スポーツ時に膝下が痛い。
* スポーツ時に膝の前面が痛い。
* スポーツ時に肘が痛い。
* スポーツ時に肩が痛い。
* スポーツ時に足の内側が痛い。
* スポーツ時に腰痛が辛い。
* スポーツ時にかかとやアキレス腱が痛い。
* スポーツ時に肉離れを繰り返す
* 試合で最高のパフォーマンスを発揮したい
* 初期に障害を見つければ、「施術」といっても何も大げさなものでなく、自分で行うストレッチが中心になります。また、競技フォームに原因があることもあるので、競技動作をチェックして改善できる点を指摘させていただいています。たったこれだけで、障害の進行などの予防になるのでスポーツ障害のことを軽くみないほうがいいでしょう。
当院では高校生、中には中学生の患者様はもちろん、社会人の方まで幅広い年齢層の患者様がいらっしゃいます。
多くの患者様は既に悪化してしまっている状態で来られますが、そうなると完治するにも時間がかかります。
そうなる前に早い段階から施術する事をオススメします。 -
スポーツ障害を放っておくとどうなるのか
まずスポーツ障害とは、スポーツを続ける事によって筋肉、骨に起こってくる外傷や炎症です。いわゆるオーバーユースに近いものです。
例であげると、肉離れ、筋肉痛、捻挫、脱臼、ヘルニアが有名です。
これらの症状を放っておくとどうなるか、一言簡単にまとめると現在されているであろうスポーツのパフォーマンスが大幅に低下します。なぜかと言われるとスポーツ障害は殆どが痛みを出し、なおかつ血流の障害により柔軟性が欠けてしまいます。その為にこのようなまとめ方をさせて頂きました。
次にパフォーマンスが下がるとどうなるのか？
運動選手によって変わりますが、関節部に腫脹、変形、炎症が起き放置したまま老年期をむかえると機能障害を引き起こします。例えば関節炎、腱鞘炎、疲労骨折です。
また肩、膝、肘、股関節といった大きな関節だと野球肩、上腕骨の炎症、ランナー膝、変形性股関節症といった疾患にもなってしまいます。
まとめるとスポーツ障害を放っておくは、ダメです。
危険な因子が沢山隠れています。スポーツ障害はちょっとした油断や甘い気持ちで一生付き合って行くものになりゆる可能性があるので充分気をましょう。 -
スポーツ障害にはどんな施術メニューがおすすめですか？
スポーツ障害の原因として、「筋力の低下」「柔軟性の低下」「内臓器系の不具合によるストレス」「栄養不足」「睡眠不足」などが挙げられます。
これらを改善させる為の当院のオススメ施術は、電気施術と骨格矯正施術になります。
スポーツ障害は、運動した事によって疲れた身体の組織が十分に癒されずに起こるケースと、同じ部位を使い続けたために起こるケースがあります。使いすぎによって起こることが多いので、大人だけでなく部活を頑張っている中学生、高校生などの若い方でも十分に起こり得るのです。運動時は集中しているため、少し痛みがあっても頑張れてしまうことが多く、ある程度の痛みを我慢して出来てしまいます。そのため、ご来院いただいた時には症状が重くなっている事が多いのです。
当院に来ていただいた方には、症状の重さにもよりますが、痛みが強く出ている方には、電気施術を行っています。症状が落ち着いて来た方で、再発のリスクを下げたい、パフォーマンスを向上させたいという方には、身体の歪みを正す骨格矯正施術を行っております。 -
その施術を受けるとどう軽減するのか
当院の施術は１回でも効果は実感しやすく、骨格矯正施術と電気施術はそれぞれ違ったアプローチになります。
まず「筋膜ストレッチ」は、筋膜は全身に繋がっており、第2の骨格と言われる程重要な組織です。
これを伸ばし全身の柔軟性が増す事により、筋肉内に溜まっていた老廃物も血液中に流れます。その為、疲労回復にも繋がります。
次に「電気施術（EMS）」は、成長痛などで痛みが出ている筋肉や靭帯、関節に対して電気を流し除痛させる効果があります。
また、痛みで関節が動かせない事で筋力が低下してしまいます。その為、電気を筋肉に直接アプローチさせる事によって関節を動かさなくても筋肉を鍛える事ができる効果もあります。
改善するための通院(施術)頻度は？
症状の状態にもよりますが、軽い症状なら数回程度で治ります。しかし、重い症状や長期にわたった症状は治るまでに時間がかかってしまいます。
頻度としては、軽い症状だと週に2〜3回以上の施術を受けて頂きますと治りも早くなります。痛みが出ないようであれば、週に１回と頻度を減らすことも可能です。
重い症状や長期にわたった症状も同様に週に2回以上の施術をおすすめします。ただし、軽い症状とは違い、この頻度を数ヶ月にかけて通院する必要がある場合もあります。
数回の施術で痛みが取れる場合もありますが、そこで無理をせず徐々に施術頻度を減らしていき身体を元の状態にゆっくりと戻すことが重要となってきます。
