片頭痛|東口入口［五井駅］バス停より徒歩6分!!骨盤矯正・整体・柔整マッサージ・腰痛・肩こりは五井駅東口接骨院にお任せください。

片頭痛は、片側に強い脈打つような頭痛を伴い、吐き気や光・音への過敏反応を引き起こすことがあります。原因としては、遺伝、ストレス、ホルモンの変動、特定の食べ物、睡眠不足、天候の変化、首や肩の筋緊張などが挙げられます。特に現代では、気圧の低下による片頭痛や首肩の筋緊張からくる片頭痛が多いとされています。

そのため、ご自身で何が原因で頭痛が起きているのかを把握し、その原因に対して早めに施術や日常生活を見直すことが、片頭痛の軽減には重要です。また、近くの医療機関を受診したり、日常生活を見直したりすることで、症状が変化する可能性があります。早めの対応が大切です。

片頭痛の症状の現れ方としては、突然ひどい頭痛に襲われ、長い場合は2～3日続くことがあります。片頭痛の症状が現れる前には、特徴的な前兆として、目がチカチカしたり、ギザギザした光が見えたり、キラキラした物体が見えることがあります。その後、片側性もしくは両側性にズキズキとした痛みが継続的に出ることがあります。

また、人によってはひどい場合に吐き気や嘔吐を伴うこともあります。光や音に敏感になり、日常生活に支障をきたすほど頭痛が強く感じられる方もいらっしゃいます。片頭痛は、男女ともに10代くらいから発症する方が多いと言われていますが、女性の方が男性に比べて約3.6倍多いのが特徴です。

原因不明なことが多い片頭痛ですが、その他の原因として、ストレスや匂い、光なども関係していると言われています。

ストレスなどで筋肉が緊張し、さまざまな刺激に敏感になってしまい、痛みが生じやすくなります。そのため、なるべくストレスを溜め込まないようにし、筋肉の緊張を防ぐことが大切です。

ストレスが強くかかると、自律神経が乱れてしまいます。自律神経の交感神経は、身体を集中させて血管を収縮させたり、覚醒させます。逆に、副交感神経は身体をリラックスさせ、血流を良くします。そのサイクルがうまくいかないと、頭痛が起きやすい状況になってしまいます。

片頭痛を放置すると、生活の質に深刻な影響を与える可能性があります。痛みが繰り返し発生することで、仕事や学業に支障をきたし、社会生活が制限されることがあります。

放置することで、頭痛の頻度や強さが増し、「慢性型片頭痛」に進行するリスクもあります。慢性型片頭痛になると、施術を始めたとしても長期間の施術が必要になる場合があり、施術効果を感じるまで時間がかかることもあります。

分類にもよりますが、医療機関や近くの接骨院に相談し、早めに施術を受けることで、片頭痛の症状を軽減することができるため、早期に相談し施術を始めることが重要です。

当院で行っている施術の一つに、『ドライヘッド矯正』があります。

片頭痛ははっきりとした原因が解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり、炎症を引き起こすことが関係していると考えられています。そのため、筋肉の緊張を取り、血流や神経の状態を良くし、左右のバランスを整えることが目的の施術です。頭皮や首、肩の筋肉をほぐすことで緊張を和らげ、リラックス効果を得ることが期待できます。

ただし、片頭痛の原因や症状は個人によって異なるため、施術を受ける前に専門家に相談することをお勧めします。自分に合った施術法を見つけることが重要です。

食事（チーズ、チョコレート、カフェインなど）、ストレス、睡眠不足、ホルモンの変化など、片頭痛を引き起こす要因を特定し、それらを避けるようにしましょう。

規則正しい生活リズムを保ち、十分な睡眠を確保することが大切です。定期的な運動を取り入れ、ストレスを軽減する活動（ヨガや瞑想など）を行うことも有効です。

また、気圧が下がることが予測される場合には、早めに施術を受けることが効果が期待できます。

脱水症状も片頭痛を引き起こすことがありますので、十分な水分を摂取するよう心がけましょう。

市販の痛み止めや処方薬を使用することができますが、医師と相談し、自分に合った薬を見つけることが重要です。