タグ ‘痛くないストレッチ’

寝違え

寝起きや、長時間同じ方向に首を傾けた後、 首が痛くて回せなくなったこと、一度はありませんか? これは伸ばされ続けた筋肉が伸ばされたままではたまらないので、 一生懸命元に戻ろうと異常収縮を起こしてしまい、 筋肉に炎症が起き […]

五井駅東口接骨院ブログ