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不眠症

皆さん、最近夜中寝苦しくて 何度も目が覚めてしまうことはありませんか? また、暑くてなかなか寝付けない、 冷房器具の使いすぎで体がだるくなり、朝の寝起きが悪いなど 思いかえしてみるとあまりよく眠れていないと思っている方が […]