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こむら返り|新静岡駅

スポーツなどで走っている時、泳いでいる時に足がつって動けなくなった。 夜、睡眠中に突然足がつって目が覚めたり、朝起きた時に痛みが残っていた経験はございませんか? 「足がつる」という現象は、足の筋肉が突然強い痛みを伴い収縮 […]


熱中症

時期的には少し遅いですが今回は『熱中症』についてです。  熱中症とは・・・・ 高温・多湿の環境の中で 水分の補給を行わず、  長時間活動を続けると 体温の上昇と脱水・循環不全を生じます。 Ⅰ~Ⅲ度まで […]